Deze zomer reisde ik met mijn geliefde door Roemenië. Een prachtig land met ongerepte, wilde natuur, vriendelijke mensen én heel veel beren. Ik ben dol op dieren, ik ben met dieren opgegroeid en verbind me …
Later als ik groot ben
Vroeger dacht ik: als ik maar dit of dat doe, dan komt alles goed. Vol enthousiasme begon ik ergens aan, met hoop en goede moed. Maar na een tijdje stortte die hoop weer in. Dan …
Huidhonger
Illustratie van Lucy Campbell Nog steeds komt het wel eens langs, wanneer ik een tijdje niet zo goed voor mezelf zorg; ‘honger’. Honger naar liefde, genegenheid, aanraking, bevestiging en aandacht. En ‘huidhonger’; een prachtige term, …
Allemaal mensen
We zijn allemaal mensen. En we maken allemaal fouten. Het leven is vallen en weer opstaan. Ook wanneer je Vallei traint. Dan is er zeker een constructieve opwaartse lijn, maar deze gaat heel gestaag. Steen voor steen …
Lege kop
Afgelopen week had ik af en aan migraine. Het begon met een langzaam opbouwende aanloop er naar toe en toen leek het toch niet door te zetten. Vervolgens sloeg het genadeloos toe. Dat hele proces …
Omarm jezelf
Afgelopen Vallei-vrouwencirkel vertelde een van de vrouwen over hoe ze in therapie aan het leren is om haar gevoelens, zoals boosheid, niet te ontladen maar te ervaren en voelen in haar lichaam. Te voelen dat het …
Uit je hoofd in je lijf
In je hoofd zitten en boodschappenlijstjes maken tijdens het Vallei-huiswerk is een vorm van dissocieren. Eigenlijk ben je dan afwezig. En ga je op de automatische piloot. Dan voel je niet wat er te voelen …